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低体温を改善して免疫力を上げる【代謝を改善してがん予防】

低体温を克服しよう 人間は低体温の状態では免疫力が下がり病気になりやすいことが広く知られるようになりました。 あなたは、自分の体温が健康な人の体温と比べて、高いのか、低いのか、ちょうど良いのか、知っていますか?健康な人って、体温がいつどれ...
food

意外に糖質の低いもの6選!【糖質制限ダイエット】

意外に糖質の低いもの6選!【糖質制限ダイエット】 食だけではなく生活習慣、心を整えて理想の自分を手に入れましょう! 美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ! 今回は意外に太りにくい「糖質の低いもの」をご紹介します!ダイエット...
悪性腫瘍・がん

リンパ浮腫の症状と治療【 乳がん患者のマッサージ方法】

リンパ浮腫 マッサージ方法 リンパ浮腫は、乳がんや子宮がんの術後に起きる後遺症がほとんど。リンパ液が滞りが原因でむくみや浮腫の症状がでます。病院で治療をしたり、リンパマッサージをしたり、弾性ストッキングを着用して症状を軽減させることができま...
気管支喘息

気管支喘息に効く漢方薬

小児喘息に効く漢方薬気管支喘息に効く漢方薬は、いろいろとあり、体質などによりさまざまな選択肢があります。小児ぜんそく用の漢方薬は子供用というわけではなく、大人にもよく用いられるものですが、飲みやすい事もあり子供に使われる機会が多いものです。...
トレーニング

激ヤバ!女子高生バキバキ腹筋!シックスパック女子向け筋トレ!

激ヤバ!女子高生バキバキ腹筋!シックスパック女子向け筋トレ! これはキツ過ぎる(笑)マジ出来る人リスペクト級にキツイ!動画では15回ずつやってますが、まず5回ずつからやってみて! 自宅で自重だけでEXILEのような細マッチョボディを30日...
二日酔いの治し方

二日酔いの治し方

二日酔いの治し方アルコールに強いかどうなのかは,どうやら遺伝だけではないようです。人種でもアセトアルデヒドの代謝は関係しているようで、日本人の多くはモンゴロイド系で、これらのモンゴロイド系の半分はアセトアルデヒド脱水素酵素の代謝が弱いといわ...
漢方薬の基礎知識

【煎じ薬も!】漢方薬には健康保険が適用されます

漢方にも健康保険が適用される 1976年には漢方にも健康保険が適用されるようになり、現在は一般の病院の診療にも浸透しています。 約9割の医師が漢方薬を処方した経験があるというデータもあります。 ドラッグストアで市販の漢方薬を購入したり、漢...
漢方薬の基礎知識

漢方医学の「気・血・水」とは?【東洋医学を学ぼう!】

漢方医学の「気・血・水」とは? 「気・血・水」(きけつすい)は、漢方で証を見極めるためのものさしのひとつ。 心と体は「気・血・水」の3つの要素で構成されていて、それらが過不足なく体内をうまく巡ることで健康が維持されると考えられています...
関節リウマチ

ベーチェット病とは?

ベーチェット病とは?
アルコール依存症

アルコール依存症 断酒会

アルコール依存症 断酒会断酒会とは、アルコール依存症患者とその家族によって作られた自助グループです。 主に会費制で、組織化されており、オープンな姿勢を取っている日本独自の団体です。全日本断酒連盟などが有名です。 断酒を続ける事を互いに励まし...
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