2021-06

めまい

めまいを治すツボ・解消法

めまいを治すツボ・解消法 --------------------------------------- 代表プロフィール 前田祐樹 --------------------------------------- 大阪府泉南市出身 日本自律...
トレーニング

【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー(10分)

【腹筋トレーニング】初心者向け腹筋を割る筋トレメニュー(10分) 初心者向け腹筋トレーニングメニュー ◆概要 普段筋トレをしない初心者におすすめの手軽にできる腹筋トレーニングです。 いきなりハードなトレーニングをしてしまうと続かないので...
更年期障害

【ホットフラッシュ改善動画】呼吸法対策で自律神経を整え腰痛、肩こり、便秘改善にも効果大。

【ホットフラッシュ改善動画】呼吸法対策で自律神経を整え腰痛、肩こり、便秘改善にも効果大。急に襲ってくるホットフラッシュ 。原因は、自律神経のアンバランス。 片鼻呼吸法で、心も体も脳もリラックス!腰痛、肩こり便秘改善にも! 産前、産後の尿も...
トレーニング

パーソナルジム並の効果を出す家トレ!女性におすすめの筋トレメニュー

パーソナルジム並の効果を出す家トレ!女性におすすめの筋トレメニュー 筋トレ初心者の女性におすすめ ◆概要 自宅筋トレで効果を出したい女性におすすめの筋トレメニューです。 ダイエットに筋トレが効果的という認識が広まってきていますが、いざ筋...
更年期障害

【ホットフラッシュ改善動画】更年期症状【顔あせ】改善法

【ホットフラッシュ改善動画】更年期症状【顔あせ】改善法【楽しく、美しい更年期】を過ごすための情報配信をしています!! キレイに化粧をしても 顔あせや頭あせで、 ドロドロになってしまう事って ありますよね(泣) ダラダラと汗をかいているの...
トレーニング

まだやってないの?胸が大きくなるトレーニング【バストアップ】

まだやってないの?胸が大きくなるトレーニング【バストアップ】 岡山の有名フィットネスジムで多くの女性ダイエット初心者の指導に携わってきました。 下に私が働いているフィットネスジムのHPのリンクを貼ってますので良ければチェックしてみて下さい...
双極性障害

【精神科】双極性障害を、手なずける

【精神科】双極性障害を、手なずける【精神科】双極性障害を、手なずける 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる双極性障害(躁うつ病)の解説動画 2019年4月6日上島医院ヘルスアップ勉強会。 タイトル見たら双極性障害の人をバカにしてるみたい...
坐骨神経痛

【坐骨神経痛ストレッチ】押すだけ簡単セルフ整体

【坐骨神経痛ストレッチ】押すだけ簡単セルフ整体「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、治療法を紹介します。 今回は坐骨神経痛改善のための、かかとの整体「かかとはがし」を伝授します! 瞬間22秒、押すだけで解消できる【初級】セルフ整体で...
ドライマウス

ドライマウスの人の口臭予防にオススメの洗口剤

ドライマウスの人の口臭予防にオススメの洗口剤洗口剤やマウスウォッシュのなかにはアルコール成分を多く含むものがあります。 その成分によって、お口の乾燥が一層ひどくなる場合があります。 ○○○○○○の人は、要注意です。
トレーニング

【毎日1分半】30日間の初心者向け腹筋トレーニング

【毎日1分半】30日間の初心者向け腹筋トレーニング 今回は初心者向けの腹筋トレーニングです。 今までのトレーニング動画は男性でも十分効果があり負荷が大きいトレーニング内容でしたが、今回は初めて筋トレをする方におすすめなメニューになっていま...
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