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低体温を改善して免疫力を上げる【代謝を改善してがん予防】

低体温を克服しよう 人間は低体温の状態では免疫力が下がり病気になりやすいことが広く知られるようになりました。 あなたは、自分の体温が健康な人の体温と比べて、高いのか、低いのか、ちょうど良いのか、知っていますか?健康な人って、体温がいつどれ...
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おすすめは「大豆」と「卵」【糖質制限ダイエット】

おすすめは「大豆」と「卵」【糖質制限ダイエット】 糖質制限について、たんぱく質を摂るためにお肉や魚を食べるとよいのですが、具体的には何がおすすめか? 定番なのは大豆や豆腐などの植物性のたんぱく質の食材です。大豆の水煮などをスープにすると、...
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今日の健康-【網膜剥離】失明のリスクが高まる危険も!

10月12日放送の『今日の健康』では、『網膜剥離』について、紹介されました。 網膜剥離は失明の危険性もあるといいます。どのような症状なのでしょうか。網膜剥離どのような症状なのでしょうか。 失明の危険も!網膜剥離 網膜剥離は、目の外観から...
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コロナに酷似!【熱暫壕熱(ざんごうねつ)五日熱・Q熱】はどんな病気?

熱暫壕熱(ざんごうねつ)とはどんな病気? シラミやダニによって感染することが知られている「熱暫壕熱」(ざんごうねつ)は、五日熱 (いつかねつ) 、Q熱とも呼ばれます。 第一次世界大戦や第二次世界大戦中に問題になりましたが、最近ではホームレス...
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溶血性貧血の特徴と原因、治療について

溶血性貧血の特徴 溶血性貧血は先天性のものと後天性の原因の自己免疫性のものに診断されます。特徴は通常の貧血症状に加え、黄疸などがみれれる場合もあります。血液内科での検査後、ステロイド剤の服用や輸血などの治療が必要です。 溶血性貧血とは? 溶...
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花粉をシャットアウト!正しい花粉症対策を知る

花粉症の最も大切な対策 花粉症の最も大切な対策は、できるだけ花粉に近づかないこと、触れないことです。 また、長年花粉症に悩まされていても、症状のケアは自己流という人も多いのでは? 屋内外での対策と、正しいセルフケア方法をご紹介します...
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【糖質制限ダイエット】これを知らずにやるのはヤバイ!!

【糖質制限ダイエット】これを知らずにやるのはヤバイ!! ※無料カウンセリングでは ・ダイエットのご相談 ・痩せるための食事の相談 ・筋肉をつけるための食事の相談 ・トレーニングの内容・ご説明 ・目標の体重までの適切な減量期間 など、無料...
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ストレスコーピングでストレス解消

ストレスコーピングでストレス解消 ストレスコーピングとはラザルス教授の提唱するストレス対処法理論。対人関係などのソーシャルサポートを把握しストレス解消・発散ができるようになる理論で歯科などではストレスコーピングの研修もさかんのようです。 ス...
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食中毒予防の基本【正しい手洗いから~食中毒の基礎知識】

>食中毒予防の基本は手洗いから。また、手や指が荒れてたり傷があったりする場合やタオルが汚れていては逆効果。冷蔵庫も油断は禁物。
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アラフィフ男性必見!【風疹】の抗体検査のススメ

『きょうの健康』では、『風疹』について、紹介されました。 風疹は、麻しん風しん混合ワクチン(MRワクチン)で予防できますが、定期予防接種制度の移り変わりの影響を受けている「アラフィフ」世代の男性は、予防接種を受けていない可能かあります。 ...
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