更年期障害【ホットフラッシュ改善動画】呼吸法対策で自律神経を整え腰痛、肩こり、便秘改善にも効果大。 【ホットフラッシュ改善動画】呼吸法対策で自律神経を整え腰痛、肩こり、便秘改善にも効果大。急に襲ってくるホットフラッシュ 。原因は、自律神経のアンバランス。 片鼻呼吸法で、心も体も脳もリラックス!腰痛、肩こり便秘改善にも! 産前、産後の尿も...更年期障害